春夏到底该养阳还是养阴？秋冬该养阴还是养阳？
《黄帝内经讲解-养生学说》提到春夏养阳，秋冬养阴。但是《神农本草经疏》又提到春温夏热，元气外泄，阴精不足，药宜养阴；秋凉冬寒，阳气潜藏，勿轻开通，药宜养阳。那春夏到底该养阳还是养阴；秋冬养阴还是养阳？
由 doglovecat 发布于 2022-11-14 15:01
· 编辑于 2022-11-17 18:13
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一年四季的情况比较复杂，涉及到好几个方面的阴阳变化，表里，能量与物质，耗精与藏精等等。综合看，把春夏养阳中的阳理解为形体，可以有比较合理的解释。
回头我会画个图，争取把这个过程表达清楚
由 李文强 回答于 2022-11-15 17:15
· 编辑于 2022-11-17 22:59
经群内讨论，总结如下：
《黄帝内经讲解-养生学说》讲的是人要顺应自然规律，春夏养阳，秋冬养阴。《神农本草经梳》说的是用药规律，春温夏热，元气外泄，阴精不足，药宜养阴；秋凉冬寒，阳气潜藏，勿轻开通，药宜养阳。是两个不同的规律。
春夏自然界阳气足，本该吸收自然界的阳气来养阳，我们不能做损耗阳气的事情，比如经常吃冰淇淋，整天吹空调，或者空调温度调得过低。这样我们的阳气就不能养起来。只有阳气充足我们才能度过寒冷的秋冬。
秋冬，自然界比较寒冷，我们皮毛是闭合致密的，应该养阴。我们不能做损耗阴气的事情，比如冬天大出汗、比如冬天熬夜等这些耗伤阴气的事情。如果这样，我们体内的阴液将不足，那么到了炎热的夏天，我们很容易因体内阴液不够，而生病。
对于不遵循自然规律的人，他们冬天就不养阴，每天大出汗，到了明年夏天元气外泄，阴精不足，那用药只能养阴啊。他们夏天使劲吃冰淇淋，吹空调，到了冬天，阳气潜藏，他手脚冰凉，用药只能养阳了。
由 doglovecat 回答于 2022-11-14 18:27
· 编辑于 2022-11-17 13:13